中卫一日游怎么安排(中卫一日游最好的路线)

中卫，位于宁夏回族自治区中部，是一座拥有悠久历史和独特风情的城市。这里拥有世界著名的沙漠景观——沙坡头，还有壮观的黄河奇观——黄河石林。在这里，你可以领略到沙漠的雄浑与黄河的壮美，感受塞上江南的独特魅力。本文将为您规划一条合理的中卫一日游路线，让您在有限的时间内，尽情畅游中卫，领略塞上江南的绝美风光。

一、行程安排

1. 早上：抵达中卫

早上抵达中卫，入住酒店后，稍作休息，准备迎接一天的精彩旅程。

2. 上午：沙坡头景区

上午前往沙坡头景区，游览沙漠风光。沙坡头景区位于中卫市区西南部，是国家级5A级旅游景区，被誉为“中国最美的沙漠”。

（1）乘坐沙漠冲浪车：在沙坡头景区，您可以乘坐沙漠冲浪车，感受沙漠飞驰的乐趣。

（2）乘坐滑沙：沙坡头景区的滑沙是一项非常刺激的活动，您可以在这里体验从高坡滑下的快感。

（3）乘坐骆驼：在沙漠中骑骆驼，感受沙漠的宁静与神秘。

3. 中午：品尝当地美食

中午在沙坡头景区附近的餐厅品尝当地特色美食，如羊肉泡馍、手抓羊肉等。

4. 下午：黄河石林景区

下午前往黄河石林景区，游览黄河奇观。

（1）观赏黄河奇观：黄河石林景区内的黄河奇观，让您领略到黄河的壮美与雄浑。

（2）乘坐游船：在黄河石林景区，您可以乘坐游船，近距离观赏黄河风光。

（3）徒步探险：在景区内徒步探险，感受大自然的鬼斧神工。

5. 晚上：观赏中卫夜景

晚上回到市区，观赏中卫夜景。中卫市区夜景繁华，您可以漫步在街头，感受这座城市的魅力。

中卫一日游，让您在有限的时间内，领略到沙漠的雄浑与黄河的壮美，感受塞上江南的独特魅力。在这片神奇的土地上，您将收获满满的回忆。希望本文的行程安排能为您的中卫之旅提供参考，祝您旅途愉快！

中卫一日游去哪好地方

金光禅寺，静谧庄严，古韵犹存，是中卫一日游的首站之选。步入寺内，仿佛穿越时空，感受佛家的宁静与祥和。在这里，你可以细细品味佛教文化的深厚底蕴，也可以在静谧的环境中寻找内心的宁静。

中旅沙坡头景区，则是一处集沙丘、湖泊、湿地于一体的自然奇观。在这里，你可以亲身体验沙漠的辽阔与壮美，感受大自然的鬼斧神工。无论是骑骆驼穿越沙漠，还是在湖泊边悠闲垂钓，都将是难以忘怀的体验。

盐湖，位于中卫市的西北部，是全国最大的内陆盐湖之一。湖水清澈透明，湖面上的盐晶在阳光下闪烁着耀眼的光芒。在这里，你可以漫步湖边，感受盐湖的独特魅力，或者在湖边的盐滩上体验一番盐的采集过程，深入了解盐湖的形成和历史。

长流水原生态景区，位于中卫市的南部，是一片原始自然风光的宝地。这里有连绵起伏的山峦，清澈的溪流，繁茂的森林，以及种类丰富的野生动植物。在这里，你可以尽情探索大自然的奥秘，呼吸新鲜的空气，感受自然的宁静与和谐。

中宁清真寺(南环路)是中卫市的一座历史悠久的清真寺。寺内装饰精美，有着浓厚的伊斯兰文化特色。参观这座清真寺，你可以了解到伊斯兰教的历史与文化，领略到不同文化背景下的宗教信仰之美。

寺口大峡谷，位于中卫市的东部，是一个壮观的峡谷地貌。峡谷深邃曲折，两侧悬崖峭壁，景色壮丽。在这里，你可以欣赏到大自然的鬼斧神工，体验攀岩的乐趣，或者在峡谷中徒步，感受大自然的雄伟与神秘。

薰衣草主题公园，位于中卫市的南部，是一个以薰衣草为主题的休闲旅游胜地。公园内种植着大片的薰衣草，每到花开季节，紫色的花海如梦如幻。在这里，你可以尽情拍照留念，享受薰衣草的芬芳，体验一场视觉与嗅觉的盛宴。

大佛殿，位于中卫市的市中心，是一座庄严宏伟的佛殿。殿内供奉着一尊巨大的佛像，金光闪闪，威严庄重。参观大佛殿，你可以感受到佛教文化的博大精深，领略到佛教艺术的独特魅力。

西安州古城，位于中卫市的东北部，是一座保存完好的古代城池。古城内保留着许多历史建筑和文化遗产，漫步在古色古香的街道上，仿佛穿越回了古代。在这里，你可以深入了解中卫的历史文化，体验古代生活的韵味。

66号公路，位于中卫市的西部，是一条连接东西的著名公路。沿途风光秀丽，可以欣赏到壮美的沙漠风光、壮阔的山脉景色。驾驶在这条公路上，你可以尽情享受驾驶的乐趣，同时体验到中卫的自然风光和独特风情。

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个人的一些小建议：

沙坡头，顾名思义，以沙著称，位于宁夏回族自治区中卫县境内，大漠沙丘海拔高度1500m左右。由于竺可桢等人在这里首创麦草方格防风固沙工程，成果突出，包兰铁路几十年通行无阻，加上黄河渡口，沙软风平，绿洲凄凄，成为第一个国家级沙漠生态自然保护区。1994年被联合国授予“全球环保500佳单位”的光荣称号。

一、 交通：

到达中卫：

银川至中卫：火车每天11趟，票价25，行程2个半小时，具体开车时间请查询去哪儿网

汽车08:30-16:30平均每60分一班，在银川旅游客运站或南门客运站坐，票价分两种，快客走高速2个半小时70元，慢车走国道3.5小时40元。

若想当天返回银川有以下三种方法（感谢美丽芯）：

1、包车，车费450元，可坐4人，单程2.5小时。但必须在下午5：30前（即出租车交班时间前）回到银川，否则要按晚到时间加价。

2、在银川旅游汽车站有旅游包车往返，188元/人（包往返车票和景区门票）。必须在前一天晚上10：00前电话预订或提前一天到旅游汽车站内的沙湖旅游接待处预订。第二天会派车（面包车或中巴）到酒店门口接送。

3、在南门汽车站有直达沙坡头的旅游班车，在17号窗口可购买车票和景区门票，往返车费100元。

兰州至中卫：火车每天6趟，硬座票价47元，硬卧101元，行程5个半小时，具体开车时间请查询去哪儿网

汽车兰州去银川 中卫已即宁夏方向的车在汽车东站发车 每小时一班。

中卫至沙坡头：火车每天下午16点14出发，40分钟到达，票价1.5元。

汽车在中卫汽车站乘坐，发往沙坡头的专线车，每半小时一趟，车费5元，行程约40分钟；也可以从中卫打的前往，单程车费约30元。

二、景区内景点及收费情况：

中卫高庙门票30元，沙坡头大门门票90元，但沙坡头主要还是好玩，所以得参加些娱乐项目才有意识，下面是收费明细：

（1）、南区——滑沙、索道项目

项目名称线路票价（元）

滑沙滑沙下行+沙漠缆车或沙漠扶梯上行30元/人

沙漠缆车沙漠缆车上行20元/人

黄河飞索黄河飞索往返+沙漠缆车或沙漠扶梯上行80元/人

沙坡头蹦极乘船往返+蹦极160元/人

跨黄河滑翔翼

跨黄河滑翔翼下行+飞索（短线）返回+沙漠缆车或沙漠扶梯上行100元/人

沙漠扶梯沙漠扶梯上行20元/人

（2）、南区——水上项目、沙漠乘驼、电瓶车

常规线路：

项目名称线路票价（元）

快艇/皮筏往返鸣沙古渡—沙坡古渡80元/人

客轮/皮筏往返鸣沙古渡—沙坡古渡80元/人

快艇/皮筏往返鸣沙古渡—双狮山九曲古渡—沙坡古渡—鸣沙古渡120元/人

特殊线路：

水上巴士往返鸣沙古渡——北长滩（20人以上）200元/人

快艇往返鸣沙古渡——北长滩（5人以上）220元/人

快艇往返沙坡古渡或鸣沙古渡——北长滩（5人以上）220元/人

南区电瓶车、骆驼线路

沙漠乘驼景区驼场→坡顶（单程）30元/人

沙漠乘驼景区驼场→坡顶（往返）50元/人

南区电瓶车鸣沙古渡（主大门）—→景区中心（单程）5元/人

南区电瓶车鸣沙古渡（主大门）←→景区中心（往返）10元/人

南区电瓶车鸣沙古渡（主大门）←→上涵洞（往返）10元/人

（3）、北区项目

项目名称线路票价（元）

电瓶车大漠景区门口←→大漠驼场（往返）20元/人

电瓶车大漠景区门口←→大漠驼场（单程）10元/人

骆驼大漠驼场←→动感地带（往返）80元/人

骆驼大漠驼场←→动感地带（单程）50元/人

骆驼大漠驼场←→炳草沟（往返）150元/人

骆驼大漠驼场直达通湖草原（穿越）500元/人

动感地带项目

冲浪车动感地带周围固定线路（长线）80元/人

沙漠越野车动感地带←→炳草沟（限3人）300元/车

沙漠越野车动感地带←→沙漠金字塔（限3人）500元/车

沙漠越野车动感地带→通湖草原（限3人）1500元/车

沙漠勇士动感地带周围固定线路50元/人

沙漠勇士动感地带周围固定线路80元/人

沙滩车动感地带周围固定线路50元/人

沙漠动感精灵动感地带周围固定线路（5分钟）50元/人

沙漠雪橇车动感地带周围固定线路80元/人

沙漠巴士动感地带→沙漠金字塔150元/人

沙漠巴士动感地带→通湖草原500元/人

沙漠战车动感地带周围沙漠观光游150元/人

沙漠CS野战沙漠CS基地（2种作战方式）80元/人

滑草滑沙北区滑草场15元/人

有种套票：

南区的羊皮筏子漂流至沙山、索道上沙山、沙山滑沙

北区的电瓶车至驼场往返，驼场往返动感地带骑骆驼，越野车冲沙、滑沙。

好像就这些了，南北景区正好玩一圈，基本所有的项目都尝试了，价格我记得是200多还是300，记不住了。

三、住宿：

中卫火车站附近是中卫住宿最集中的地方，选择比较多，沙坡头景区也有十多家住宿可以选择，但因为交通方便，建议还是在中卫住宿吧，还可以顺便参观明代古刹高庙。

四、美食：

锅盔

在海原有一种特色食品名叫锅盔，很受人们的欢迎。成品锅盔外表黄白相间，内瓤起层，入口细嚼，又酥又脆，甘美香甜，久存不坏，便于外出携带。

扒驼掌

驼掌即驼蹄，和熊掌一样都是珍贵的美味。早在汉代就有“驼蹄羹”，并成为历代宫廷名菜。明《本草纲目》载：“家驼峰、蹄最精，人多煮熟糟食。”在宁夏和甘肃地区都喜食用驼蹄。扒驼掌用驼掌和鸡、鸭蒸、烧而成。成菜色泽深红，驼掌软烂筋糯，鲜味浓厚。

红烧牛肉

红烧牛肉是中卫地区各族人民都比较偏爱的一种佳肴，其味、色、香俱全，醇香可口，广受青睐，制作方法有生烧和熟烧两种。

羊杂碎水面

中卫入冬后，老羊塌膘，有趁膘宰杀的习惯。这时羊杂碎多，价格便宜，但洗涤加工较繁杂，因此有专门的作坊，在街面上摆摊出售。这是冬季味美可口的早餐，边吃边佐以土酿黄酒，既能耐饱，又增体热。其特点是汤清肉烂而无腥味，汤内加萝卜片，肥而不腻，吃时可以泡馍，也可掺入面。

臊子面

臊子面是民间传统食品，以面白、韧细、汤红、色鲜、味香而闻名。好臊子面的特色是“面好、汤香”，巧妇们十分注重面条制作和炝汤。面好，是指面白净、擀得薄、切得细、有筋骨、不断线。臊子汤主要用肉、辣椒油、时鲜蔬菜、豆腐及各种调料做成。看上去色泽鲜艳，闻一闻香气袭人。

浑酒小炒肉

浑酒是用黄酒糟再次过滤而成（充分利用米酒营养素）。小炒肉用羊肉丁、萝卜丁、粉条等烩制。吃时将浑酒、小炒肉佐以辣油，冬季还可加酸菜丁，葱花煮开，再下入水饺。汤饺、米酒和鲜羊肉味混为一体，风味别致，既充饥耐饱，又驱寒取暖。

清蒸鸽子鱼

用鸽子鱼蒸制而成。成菜色泽洁白，鱼肉细嫩，清淡味鲜。鸽子鱼又名铜鱼，以宁夏中卫至石咀山河湾为多，因它体形似鸽而得名，是宁夏地区一种珍贵的鱼类。历代朝廷曾在中卫设立“官渔”，按期奉鱼进京，供帝王食用。

硬面干烙子

以发面2斤，干面10斤，温水加碱、葫麻油和成硬面。用木制模型做成1两重的盆状小饼，放在炉上，小火烘干，翻转烤熟。它的形状美观小巧，雪白而不焦黄，能长期存放而不发霉，不变味，不干硬。吃起来香酥脆甜，耐嘴嚼，面味浓郁，易于消化，放入汤内不烂。

煎猪脏

为鲜猪血拌糯米久蒸而成。吃时将它切成片状，和卤猪头肉用平底锅煎制。米色红润光泽，脂肪渗入米内，肥瘦量灵活，满足众多顾客的口味。饭菜一盘即刻煎成，随煎随吃，热气腾腾，是最简单的肉食快餐。猪脏入口肥而不腻，细细咀嚼，余味不尽，可以下酒，也可以带回家里，吃时自煎。

滚粉泡芋头

中卫的芋头（土豆），个大，沙甜。先将芋头蒸熟，捏烂去皮。放入碗内，再把粉芡搅成糊状，配上各种佐料和时令鲜菜，烧成滚而鲜的粉糊浇在上面。吃起来酸辣滚烫，风味别致，物美价廉，为群众最喜爱的早点。

素菜豆腐

以阎素莱制作的豆腐最有名，目前经营者为其第二代阎秉义。他家以祖传技术点制的嫩豆腐，用香油炸后，体形膨大，皮柔而中空，容易入味，好似面筋一般。再佐以菠菜、胡萝卜片、辣椒油，红黄绿各色相间，色香味俱佳，老少皆宜，是素食中畅销品种。近年来，他家的油炸制品，已畅销邻近各县。

燕面揉揉

燕面揉揉是一道民间小吃。燕面即莜麦面，且成品吃时口感柔韧有筋，故名。现多用于凉菜上桌。燕面揉揉色泽白亮，条细不断，口感柔韧，配料讲究。吃时可拌人熟韭菜、熟菠菜、蒜苗丝等配料。

希望可以帮到你，望采纳，谢谢

宁夏旅游

路线：兰州-中卫-银川-贺兰山-南寺

兰州到中卫高速2个半小时，中卫有沙坡头和高庙一天足够玩，或坐火车晚10：27兰州开车（K916次）半夜三点到中卫。第二天银川，影视城和贺兰山（苏峪口}、贺兰山岩画，一天刚够用，第三天南寺，在去内蒙左旗的途中，银川出发一个半小时到两个小时能到，一天足以，如果敢时间晚上可以火车回兰州，9：50（K915次）。自己开车无所谓了，高速四个小时就能到兰州。