甘南自由行旅游攻略(甘南旅游自助游攻略)

提起甘南，很多人脑海中浮现的是神秘的藏区、美丽的风景和独特的民族文化。甘南位于我国甘肃省南部，这里有着丰富的自然景观和人文资源，是众多游客向往的旅游胜地。今天，就让我为大家带来一份详细的甘南自由行旅游攻略，让你轻松畅游这片神秘的土地。

一、行前准备

1. 证件：身份证、驾驶证、学生证（如有）、港澳通行证（如有）等。

2. 衣物：甘南地区气候多变，早晚温差较大，建议携带保暖衣物、防晒衣、雨具等。

3. 药品：常用药品如感冒药、消炎药、止痛药、创可贴等。

4. 通讯：手机、充电宝、充电线等。

5. 交通：自驾、包车或公共交通。

二、行程安排

第一天：兰州

1. 上午：抵达兰州，入住酒店，稍作休息。

2. 下午：参观黄河风情线，欣赏黄河美景。

3. 晚上：品尝兰州特色美食，如牛肉拉面、羊肉泡馍等。

第二天：兰州—夏河

1. 上午：从兰州出发，前往夏河，途中欣赏风景。

2. 下午：抵达夏河，参观拉卜楞寺，感受藏传佛教文化。

3. 晚上：入住夏河酒店，品尝当地特色美食。

第三天：夏河—合作

1. 上午：从夏河出发，前往合作，途中欣赏风景。

2. 下午：抵达合作，参观合作市博物馆，了解当地历史文化。

3. 晚上：入住合作酒店，品尝当地特色美食。

第四天：合作—郎木寺

1. 上午：从合作出发，前往郎木寺，途中欣赏风景。

2. 下午：抵达郎木寺，参观郎木寺，感受藏传佛教文化。

3. 晚上：入住郎木寺酒店，品尝当地特色美食。

第五天：郎木寺—若尔盖

1. 上午：从郎木寺出发，前往若尔盖，途中欣赏风景。

2. 下午：抵达若尔盖，参观若尔盖湿地，感受大自然的魅力。

3. 晚上：入住若尔盖酒店，品尝当地特色美食。

第六天：若尔盖—迭部

1. 上午：从若尔盖出发，前往迭部，途中欣赏风景。

2. 下午：抵达迭部，参观迭部县博物馆，了解当地历史文化。

3. 晚上：入住迭部酒店，品尝当地特色美食。

第七天：迭部—兰州

1. 上午：从迭部出发，返回兰州，途中欣赏风景。

2. 下午：抵达兰州，参观中山桥，感受兰州的历史文化。

3. 晚上：结束甘南之旅，返回温馨的家。

三、景点推荐

1. 拉卜楞寺：位于夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，有着丰富的历史文化和独特的建筑风格。

2. 郎木寺：位于碌曲县，是藏传佛教宁玛派和格鲁派的圣地，有着美丽的自然风光和独特的宗教文化。

3. 若尔盖湿地：位于若尔盖县，是我国最大的湿地自然保护区，有着丰富的生物资源和独特的湿地风光。

4. 迭部县博物馆：位于迭部县，展示了当地的历史文化和民俗风情。

四、美食推荐

1. 兰州牛肉拉面：兰州的特色美食，面条筋道，汤汁浓郁。

2. 羊肉泡馍：羊肉鲜嫩，馍香浓郁，是甘南地区的特色美食。

3. 藏式糌粑：藏族人民的传统食品，口感独特，营养丰富。

4. 酥油茶：藏族人民的日常饮品，具有独特的香气和口感。

五、注意事项

1. 甘南地区海拔较高，注意预防高原反应。

2. 尊重当地风俗习惯，不要随意触摸佛像和宗教物品。

3. 注意防晒，携带防晒霜、太阳帽等防晒用品。

4. 保持环境卫生，不要乱扔垃圾。

总结

甘南自由行是一次难忘的旅行体验，这里有着美丽的风景、独特的文化和丰富的美食。希望这份攻略能帮助你度过一个愉快的甘南之旅！

甘南自由行有哪些攻略

甘南自由行有哪些攻略？去甘南旅游都有那些攻略呢接下来我们来看看吧！

3-6月旅游淡季，不负如来不负卿，去一个与天比邻，除忧忘愁的修行之地吧!临甘南自驾四日游:Day1:兰州一拉卜楞寺一桑科草原一-八角城Day2:达宗湖–甘加草原一达力加山Day3:禅定寺一-扎尕(ga)那一-腊子口Day4:尕海湖一郎木寺一则岔石林–郭莽湿地学旅游清单:短袖加外套，可以带颜色鲜艳的长裙，晚上需要厚外套，早晚温差挺大的;防晒霜、帽子、墨镜、口罩、感冒药，草原有时候风突然很大，要注意预防感冒!景点门票:拉卜楞寺: 40元/人拉卜楞寺是活佛大师的府邸，在鼎盛时期僧侣足有4000余人，被誉为“世界藏学府”。同时这里有古老的佛殿和全世界zu i长的转经筒长廊，走–圈要一个多小时。这座雪域耀眼的圣殿，其规模仅次于布达拉宫，被美誉为“第二布达拉宫”，是每个人的向往。

桑科草原:免费从拉卜楞寺出来，开车也就15分钟左右即到海拔3000米的桑科草原。硕大的草原上，蓝天通透,白云悠悠，牛羊点缀其中，让人身心净化，全身舒透。扎尕那:免费“扎尕那”藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称，这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。禅定寺:免费比拉卜楞寺还要早建四百年的藏传佛教，坐落在卓尼山，开车直接到门口，停车费10元，山顶祥云缭绕，寺庙周遭都有云海，仙气逼人，这里宁静肃穆，僧人都特别泰然，别有-番修行者的风骨。达宗湖: 20元/人，郎木寺: 30元/人，八角城: 20元/人，则岔石林: 40元/人，尕海湖: 50元/人，甘加草原:免费。甘南美食:奶茶、酥油茶、石炙肉、油条、糌粑、酸奶、肉饺、肉包、面条和手抓羊肉等。我们去的藏家都是以糌粑为主食，很少有蔬菜，副食以牛、羊肉为主，把酥油茶当作必须的饮料。小提示:租车建议租高底盘的车，从禅定寺开到扎尕那的一段土路，全是石头，底盘低的容易被摩擦，声.音很惊悚住宿的话，扎尕那有背包客之家，价格80至140一-晚;郎木寺周围有青年旅社，60一晚，但是环境不太好;拉卜楞寺可以住在夏河德吉酒店，80-晚包早餐，四天三晚根据个人的要求可以上Booking和Aby找找.

民宿的话，注意尊重民族风俗，一些灵气的寺庙和玛尼堆不能拍照，藏传佛教很忌用手指去指，一些藏族同胞觉得这是在冒犯神灵，所以要注意！

甘南旅游攻略自由行路线推荐

赣南旅游指南(赣南旅游指南免费线路推荐)

很多人会误以为甘南是甘肃南部的简称，其实是一个行政区，名为甘南藏族自治州。

现在甘南旅游以甘南藏族自治州为主，范围扩大了几倍。它穿插跳跃在甘肃、青海、四川，串起了沿途许多奇妙的景观。

由于甘南藏族人口众多，景点以寺院、湿地、名山为主，景点相对集中。

路线参考

1:兰州-夏河-甘家之谜(白石崖+八角城)

2:夏河-桑科草原-郎木寺镇

3:郎木寺镇-尕海兰州

去甘南自驾游，3天就够了！甘肃之旅攻略

第一天兰州-夏河-甘家之谜

早上在兰州市区租车后，从夏河县出发，上路，11点兰州，车程235公里。路上的风景超级美，一望无际的甘加草原，远处白色悬崖上的云海??美得让人惊艳！

路上有观景台和服务区，供人们驻足、休息、拍照。白石崖附近天快黑了。由于昼夜温差很大，我马不停蹄地开始了回程。回夏河吃了当地的网络名人店乌泽林卡藏餐厅，环境和味道都不错。

去甘南自驾游，3天就够了！甘肃之旅攻略

2 day2夏河-桑科草原-郎木寺镇

第二天打算去拉卜楞寺，但是怕下雨开车不方便。在夏河吃了一顿藏族早餐后，出发前往郎木寺，驱车185公里，3小时左右穿越桑克草原。

桑科草原go on road trip沿途有很多观景平台和服务区，可以停下来一路走到郎木寺。郎木寺不是寺庙，而是一个小镇的名字，横跨四川、甘肃两省，被誉为“东方小瑞士”。

去甘南自驾游，3天就够了！甘肃之旅攻略

3 day3郎木寺镇-尕海兰州

早上吃过早饭，就开始了从去郎木寺自驾游的返程。小镇距离兰州390公里，开车要5、6个小时。可以沿着尕海景区的栈道，穿过草原来到湖边。天气好的时候，天很蓝，玩12个小时左右。郎木寺的名气不在于风景和寺庙，而在于只有喜欢的人才能欣赏。

大大小小的修道院，和瑞士红富士很像的山，还有国外著名的Lisa餐厅。小溪北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖。回兰州一路上的风景也很美。上高速之前可以停下来欣赏一下风景。直到下午到达兰州，才可以开始正宁路上的美食打卡时间。

去甘南自驾游，3天就够了！甘肃之旅攻略

技巧

1.甘南平均海拔3000米以上，注意高反射。

2.百度搜索“达斯部落自驾游网”

3.这里公共交通不便，建议自驾出行。

4.做好保暖工作，早晚温差大，下雨天特别冷。

我是两个人出发，一路一个人开车，每天开车3-4个小时，不会着急，更多人可以去更多地方玩。

以上是大西部落达人推荐:“去公路旅行，甘南，3天够了！甘肃之旅攻略》

图片均来自网络。

从兰州去甘南,自由行都有哪些攻略

兰州甘南自由行我个人会比较推荐七日环行。

第一天从兰州出发可以前往郎木寺，第二天去往扎尕那，第三天到达唐克，第四天可以去往久治以及夏河，最后从夏河回到兰州。在从夏河回到兰州的路上一定要去看看拉扑楞寺的日出，拉扑楞寺有着独特的藏族风情和神秘的宗族文化，很是美丽。而扎尕那到达唐克的路上可以顺道经过若尔盖花湖以及黄河第一湾日落。我个人是很喜欢扎尕那的，那是一座很神圣的山峰，同时也坐落着一座“石城”，而九曲黄河第一湾久负盛名，这里的河面蜿蜒但又浩大，水天一色，很是壮观。

对于这次旅行，我个人是比较推荐租车活动的，当然啦，如果有车的话就可以全程自驾行了。自驾行的话自驾时间较为灵活，很方便。第一晚抵达兰州时，我个人比较推荐入住中山桥附近的酒店或民宿，靠近商圈，交通便利环境好。如果第一天在兰州的时间很充裕的话，那么可以乘坐黄河索道欣赏黄河美景，然后去往小吃街品尝美食。

在去往久治的路上我会比较推荐途经莲宝叶，因为莲宝叶的风景实在是太美了。进入景区可以去到山顶俯瞰全景，这里有着独特的冰蚀谷峰的美景，让人难忘。从夏河回到兰州大概率会经过甘加秘境，可以去甘加秘境看看。不过，要注意的是，去往甘加的道路比较艰险，可能需要频繁措车，要注意行驶安全。

在抵达扎尕那的时候可以去那里的观景台看看日出，很美的。如果出了扎尕那景区不想去花湖的话，可以去往小独库公路，这也是一个不错的景点，这里集草原、森林、峡谷于一体，来到这里就像是来到世外仙境一样，很适合拍照留念。