四川成都旅游攻略七日游自由行(四川成都七日游旅游攻略)

一、前言

成都，这座被誉为“天府之国”的城市，拥有悠久的历史、丰富的文化和独特的民俗风情。作为一名热爱旅游的背包客，我曾在成都度过了一段难忘的七日游自由行。下面，我就为大家分享我的成都旅游攻略，希望能为你的行程提供一些参考。

二、行程安排

第一天：抵达成都，感受蓉城魅力

1. 抵达成都双流国际机场，乘坐地铁或出租车前往酒店入住。

2. 下午游览成都市区，品尝当地特色小吃（如串串香、担担面等）。

3. 晚上逛逛锦里古街，感受成都的夜生活。

第二天：走进武侯祠，探寻三国文化

1. 上午游览武侯祠，了解三国文化。

2. 下午参观杜甫草堂，感受古代文人墨客的生活。

3. 晚上品尝成都火锅，享受美食盛宴。

第三天：游览都江堰，感受古代水利工程的智慧

1. 上午游览都江堰，了解古代水利工程的智慧。

2. 下午参观青城山，感受道教文化。

3. 晚上返回成都市区，逛逛宽窄巷子，品尝当地特色小吃。

第四天：畅游熊猫基地，与国宝亲密接触

1. 上午参观成都大熊猫繁育研究基地，与国宝大熊猫亲密接触。

2. 下午游览锦里古街，购买一些手工艺品。

3. 晚上逛逛太古里，体验成都的时尚魅力。

第五天：探访乐山大佛，感受佛教文化的博大精深

1. 上午乘坐大巴前往乐山，游览乐山大佛。

2. 下午参观峨眉山，感受佛教文化的博大精深。

3. 晚上返回成都市区，逛逛春熙路，购买一些纪念品。

第六天：游览青城山，感受道教文化的神秘

1. 上午游览青城山，感受道教文化的神秘。

2. 下午参观都江堰，了解古代水利工程的智慧。

3. 晚上逛逛锦里古街，品尝当地特色小吃。

第七天：结束旅程，返回家乡

1. 上午游览成都市区，购买一些特产。

2. 下午乘坐飞机或火车返回家乡。

三、成都特色美食推荐

1. 串串香：成都的串串香以其独特的口味和丰富的食材深受游客喜爱。

2. 担担面：担担面是成都的传统小吃，以其麻辣鲜香、味道独特而闻名。

3. 火锅：成都火锅以其麻辣鲜香、食材丰富而著称。

4. 龙抄手：龙抄手是成都的特色小吃，以其皮薄馅嫩、汤鲜味美而受到好评。

5. 夫妻肺片：夫妻肺片是成都的传统名菜，以其麻辣鲜香、口感独特而闻名。

四、注意事项

1. 出行前：提前了解成都的天气情况，准备相应的衣物。

2. 交通：成都交通发达，地铁、公交、出租车等交通工具方便快捷。

3. 住宿：成都酒店众多，可根据自己的预算和需求选择合适的酒店。

4. 美食：品尝成都美食时，注意食物的卫生和安全。

5. 景点：游览景点时，注意遵守景区规定，保护环境。

成都，这座充满魅力的城市，让我流连忘返。在这七日游中，我不仅感受到了巴蜀文化的魅力，还品尝了丰富的美食。希望我的成都旅游攻略能为你的行程提供一些帮助，让你在成都度过一段美好的时光。

四川成都旅游攻略七日游自由行(国内5.15亿人次出游!)

四川成都旅游攻略七日游自由行

刚过去的7天国庆假期

全国国内旅游出游5.15亿人次

成都上榜“全国热门旅游城市”第三

是时候打个总结了

国庆假期国内游出游5.15亿人次

从文化和旅游部获悉：

综合各地文化和旅游部门、通讯运营商、

线上旅行服务商数据

经文化和旅游部数据中心测算

10月1日至7日

全国国内旅游出游5.15亿人次

按可比口径同比减少1.5%

按可比口径恢复至疫前同期的70.1%

游客正在游览九寨沟景区。图据红星新闻

实现国内旅游收入3890.61亿元

同比减少4.7%

恢复至疫前同期的59.9%

游客满意度达85.5

假日市场总体安全平稳有序

四川A级景区门票收入3.45亿

来自四川省文旅厅的消息显示

根据2021年纳入全省统计的

702家A级旅游景区数据来看

旅游景区共接待游客2574.04万人次

实现门票收入3.45亿元

国庆期间的三星堆博物馆。图据红星新闻

较2020年同期同口径比较

接待人次和门票收入

分别增长了13.04%和15.21%

分别恢复到2019年同期的75.56%和95.02%

恢复态势喜人

金沙讲解员庞源川化身“唐朝来客”为玩家讲解。图据红星新闻

买买买！国庆假期四川消费41亿元

10月7日，省商务厅相关负责人表示

刚刚过去的国庆黄金周期间

全省各地在做好疫情防控前提下

组织开展丰富多彩的促销活动

吃住行游购娱全方面复苏

国庆假期，到洛带古镇旅游的市民络绎不绝。图据成都日报

据省商务厅对449家重点商贸流通企业监测

国庆假期前六天

累计实现销售额41亿元左右

分别较2020年、2019年同期增长约6%、18%

一家三口在锦里熊猫文创店合影。图据成都日报，张青青/摄

成都高居全国热门旅游目的地前三

10月7日

多个平台统计数据显示

成都高居全国热门旅游目的地第三名

10月1日，天府广场举行升国旗仪式。图据成都日报，李冬/摄

10月7日

高德地图发布《2021国庆出行报告》

报告显示9月30日至10月5日

今年国庆全国十大热门旅游城市

成都排名第三

仅次于北京、上海

_

10月7日

携程发布《2021年国庆假期出游总结报告》

报告显示北京超越上海

拔得今年国庆目的地头筹

成都则再次回升至国庆目的地前三

_

飞猪平台数据也显示

首都北京成为国庆最热门的出游目的地

上海、成都、重庆、西安、杭州、

武汉、广州、长沙及昆明分列第二至第十位

_

成都双机场同上全国热榜

10月7日高德地图发布

《2021国庆出行报告》

9月30日至10月5日

全国十大驾车热门机场分别为：

广州白云国际机场、北京大兴国际机场、

深圳宝安国际机场、杭州萧山国际机场、

上海浦东国际机场、成都双流国际机场、

西安咸阳国际机场、青岛胶东国际机场、

昆明长水国际机场和成都天府国际机场

作为西部旅游重镇的成都

有两座机场上榜

最受自驾人群喜爱目的地成都排名第二

国庆假期时间长、金秋适宜出游

加之假期高速公路小客车免费通行

私家车、租车自驾出行需求也明显提升

在携程平台的租车数据中显示

在最受自驾人群喜爱的目的地中

成都排名第二，仅次于三亚

特别提醒

四川疾控提醒，建议所有从外地返回的人员，尤其是从省外入川后，尽快做一次核酸检测；持续关注自身及家人的健康状况，如有发热、干咳、乏力、嗅觉或味觉改变、腹泻等异常症状，要及时就医，不要带病上班、上学；如健康码出现红、黄码的情况，或出行相关地区近期内有疫情发生，要及时向社区或单位报告个人出行情况，并配合做好各项防控工作；入境人员解除隔离后不参加聚集活动，加强自我健康监测。

排队做核酸检测的居民。网友供图

@市外新来蓉人员，及时扫码报到！

为贯彻落实“外防输入、内防反弹”防控策略，切实保障市民群众健康安全，统筹抓好疫情常态化防控和经济社会发展，根据市委和市指挥部统一部署，市委社治委按照重点人员“找得到、管得住、服务好”的要求，全力做好常态化社区疫情防控工作。

市委社治委相关负责人表示，将严格落实疫情防控指挥部会议要求，继续做好社区常态化疫情防控工作，抓实社区疫情防控各项措施，同时，也呼吁市外新来蓉人员在天府市民云APP或微信客户端通过扫码及时进行社区报到，共同筑牢疫情防控社区防线。

这个国庆，你出游了吗？

资料综合：川观新闻、神鸟知讯、成都日报锦观、红星新闻

成都人社局最新提示！事关蓉漂、有孩家庭→

成都首个森林音乐厅建成亮相！快看在哪？

昨晚成都这场盛典，太惊喜

1988年，成都的一个傍晚

268亩！成都三环内最大足球主题公园上新！责任编辑：

四川旅游路线四川旅游攻略7天自由行攻略

1、四川旅游的景点路线有哪些？2、四川有哪些风景优美的自驾游路线？3、四川七日游怎么规划游玩路线？4、四川适合自驾游的景点四川旅游的景点路线有哪些？

自古蜀地好风光，人文景观与自然景观并重，有绝美的景致。有国宝大熊猫，有悠久的历史文化，有浓郁的民族风情，有“天府之国”的美誉。川蜀之地多美景，若想不虚此行，定要提前做好功课，才能尽情领略天府之国的迷人魅力。

四川较为出名的有峨眉乐山两日九寨沟三日游稻城亚丁汽车6至7天。

阿坝方向景点为：九寨沟、黄龙、神仙池、若尔盖大草原、花湖、九曲黄河第一湾、红原月亮湾、四姑姑娘山、丹巴等美景。

甘孜方向景点为：塔公，八美，燕子沟、海螺沟、康定木格措、九龙五须海、九龙猎塔海、色达、新路海、印经院、稻城亚丁等美景。

推荐景点路线：

1、结伴之旅四天常规团拼团旅游线路，不同地区驴友拼车游玩此线路，此线路绝无购物，景区时间自由把握。成都—黄龙—九寨沟—川主寺—松潘—成都。

2、结伴之旅主推拼团旅游线路。成都——地震遗址——松潘——九寨沟—川主寺－若尔盖大草原-美丽湿地花湖-九曲黄河第一湾—唐克—九曲黄河第一湾—黄龙—若尔盖县城——川主寺—松潘—茂县—成都。

3、6至8月此线路主要看点九寨沟、若尔盖大草原、花湖看野花、年宝玉则观仙女湖百花争艳奇

四川有哪些风景优美的自驾游路线？

四川我曾经也跟着朋友自驾游去游玩过，在有限的时间内，大环线的行程，可以多打卡几个川西热门景点，看更多更美的风景，一起来看看这份路线攻略吧~

可以去人间净土稻城亚丁，去尘封已久的色达，去318川藏线新晋宝藏秘境措普沟，去异域星球墨石公园、去成都人的后花园毕棚沟等，给你一趟不留遗憾的川西行~

_行程安排

D1：成都—康定—折多山—墨石公园—塔公草原（观雅拉雪山—新都桥

D2：新都桥—天路十八弯—姊妹湖—措普沟—理塘

D3：理塘—沿途美景（兔儿山—海子山—稻城白塔—香格里拉镇—游稻城亚丁景区短线（亚丁村—冲古草甸—冲古寺—珍珠海、仙乃日神山

D4：稻城亚丁长线一日游（亚丁三神山—洛绒牛场—五色海—牛奶海

D5：稻城—理塘—新龙—甘孜—色达

D6：色达—马尔康

D7：马尔康—毕棚沟—理县—汶川—成都

分享沿途两个风景超美的景点，宝子们答应我一定不要错过！

沿途必打卡景点1、稻城亚丁

地址：甘孜藏族自治州稻城县

_适宜旅游季节：3-5月，10-11月

稻城亚丁川藏线七日游攻略+最佳路线

稻城亚丁是一个充满了涉密色彩的地方，蓝天百云是这里的常态现象，你可以尽情的体验无限美好的时光，沐浴在神圣的大自然怀抱中，下面给大家分享稻城亚丁川藏线七日游超详细攻略。

提起稻城，最常出现的一个说法就是“最后的香格里拉”，“蓝色星球上的最后一片净土”，不过，云南好像还有个“香格里拉”，这俩是一个地方吗?提起稻城，最甩不开的一个地方就是亚丁，那稻城和亚丁又是什么关系呢?稻城在哪里，最大的看点是什么呢?去稻城有哪几条路线呢?看我这篇攻略，你就全明白了!

相信看过不少攻略的你，已经被稻城县、亚丁风景区、亚丁村、日瓦乡、香格里拉镇、云南香格里拉等地方弄糊涂了吧?我用一句话给你解释清楚。

亚丁风景区位于四川省稻城县香格里拉镇(原名日瓦乡)亚丁村，而云南的香格里拉原名中甸县，后改名为香格里拉。

香格里拉镇是亚丁风景区的游客中心及售票处所在地，散客在此处乘坐景区观光车前往亚丁村，即景区所在地。

Tips：亚丁风景区攻略请直接搭乘目录电梯【D4香格里拉镇-亚丁风景区-香格里拉镇-稻城】前往

稻城亚丁有什么看点?

雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊，自然风景独特而又原始。

1.亚丁风景区：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、杜鹃坪

2.三大神山：仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰。

3.稻城周边：傍河、桑堆与红海滩。

4.古老寺庙：贡嘎郎吉岭寺、蚌普寺、雄登寺。

去稻城的几条路线

1.【稻城双飞】全国各地往返稻城双飞

全国-稻城县-香格里拉镇-亚丁风景区-稻城县-返回，亚丁风景区可玩一天或两天，整个行程只需三天、四天就可以了。适合只玩稻城亚丁的朋友，而且没有陆路上的颠簸。但飞行时间短，抵达高海拔的稻城，需提前预防高反。

2.【成都双汽】成都-四姑娘山-丹巴-塔公-新都桥-理塘-稻城-康定-泸定-海螺沟

这条川藏线是我要着重推荐给大家的。从成都出发，沿318国道行进，经丹巴、理塘，向南走217、216省道，到达香格里拉镇(原日瓦乡)，一路驾车领略高原垭口带给你的震撼和康巴风情，沿途风景非常优美。返程时，经康定、泸定，前往海螺沟，从海螺沟回成都。全程共需八天时间。

特别说明：汽车进汽车出的话，行程倒着来也是OK的，即，成都-海螺沟-新都桥-稻城亚丁-新都桥-成都。

3.【单汽单飞】成都-丹巴-塔公-新都桥-理塘-稻城

这条线是从成都陆路进，沿途欣赏高原风光，主玩稻城亚丁，之后从稻城飞机返回，只需要五天。

4.云南香格里拉(中甸)出发(在修，路况不好)

中甸-德荣-乡城-桑堆-稻城县，经停纳帕海。早上6点半出发，下午16点-18点之间到达。

5.成都-四姑娘山-日隆镇-观音桥-色达佛学院-甘孜县-稻城亚丁-新都桥-成都

全程八天，这条线也非常受关注。可以在色达看到喇荣五明佛学院和天葬仪式。

6.丽江泸沽湖出发(徒步探险)

泸沽湖-前所乡-屋脚蒙古族乡-瓦厂-木里大寺-915-915眺望台-水洛乡-永宁乡-俄牙纳西族乡-俄牙同村-东义区-卡斯村-俄初山-香格里拉镇(这条线路是徒步探险爱好者的首选，没有自驾线路可规划。不过，如今正在修建一条泸沽湖直达稻城亚丁的公路。)

去稻城的交通指南

1.稻城机场。全国各地可飞机往返，票价不菲哦，而且需要提前预防高反;

2.班车，成都新南门汽车站(成都市旅游集散中心)每天有一班发往稻城亚丁的班车，票价233元/人，一般需要2天才能到。

第一天8小时抵达康定，住宿自理，第二天14小时抵达稻城县。从稻城县城前往香格里拉镇(日瓦乡)需要包车，车程1.5小时，往返车费400-700元/车，拼车的话人均约50元。

班车乘车人员混杂，沿途不可以随时停车，非常不自由。

3.自驾。川西山高路险，自驾危险性很大，路线比较复杂，不熟悉路况或者驾驶新手，不建议自驾。而且当地海拔高，驾驶容易疲劳。

4.在抵达成都或稻城县后，可选择参与当地的散拼日游，老司机轻车熟路，可以玩得比较放心，价格也比较合适。

5.现在还有一种半自由行的方式，包含往返机票和酒店住宿，但是整个行程里，有部分是自由活动，有部分是参加日游，这种打包的价格划算，而且稻城亚丁景区部分是有司机和导游带领的日游行程，游玩省时省心。其余的自由活动部分，就可以灵活安排自己想去的景点。

川藏线七日游推荐路线详解

线路概况

D1成都—丹巴

D2丹巴—牦牛沟—惠远寺—塔公草原—新都桥

D3新都桥—稻城—香格里拉镇(亚丁景区门口)

D4香格里拉镇—亚丁村—冲古寺—洛绒牛场—香格里拉镇—稻城

D5稻城—新都桥

D6新都桥—康定—泸定—海螺沟

D7海螺沟—成都

第一天：成都-丹巴

早晨从成都出发，沿途欣赏川西平原田园风光，下午进入位于大渡河峡谷中的“千碉之国”丹巴县，参观丹巴碉楼和藏寨，寻觅丹巴藏族美人。夜宿甲居藏寨。

【丹巴藏寨】中国最美乡村，山寨依山面水，周围绿树掩映，藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀沿，错落有致的散布在山坡上，一直延伸到卡帕玛群峰的脚下，非常的漂亮。

【甲居藏寨】最有代表性、最有名的一个，距离丹巴县城大概8公里。去甲居藏寨的山路上，下面是深邃的大金川河谷，是大渡河的上游。甲居藏寨坐落于一片平缓的山坡上，有三个观景台可以拍照。晚上入住甲居藏寨，你完全可以亲身体会浓厚的藏民族风情，晚上天气晴朗的话，还可以免费参加藏寨热烈的篝火晚会，与藏族美女帅哥一起跳欢乐的锅庄。

Tips：

1.成都到丹巴有多条线路可以抵达，如果自驾车的话，建议走成都-汶川-卧龙-巴郎山-四姑娘山-丹巴，距离近，而且过路费少。唯一的缺点是卧龙到巴郎山的二三十公里的路况不是很好，但是不影响通行。

2.住宿最好住在藏寨里面，靠近公路，这样距离观景台近些，方便拍摄藏寨的日出日落。

第二天：丹巴-牦牛沟-惠远寺-塔公草原-新都桥

红日初升，早起拍摄藏寨日出，还可远观颇具嘉绒藏族特色的建筑奇观——梭坡碉楼。再沿东谷乡境内的牦牛河游玩，河水清澈，急流飞瀑，原始森林遮天蔽日，诸多奇峰异石，简直是天然盆景。途中在八美镇远观雄伟峥嵘、千姿百态、随季节变色的卡玛泥石林。车过龙灯大草原时，放眼眺望，洁白的雪山与广袤的草原交相辉映，一派天苍苍野茫茫的壮丽景象。夜宿新都桥。

【牦牛沟】丹巴至八美石林途中经过的一道风景线，虽比不上虎跳峡壮观，但胜在色彩丰富。古柏参差，山清水秀，河边以白色的藏房点缀村寨，不时能看到五彩经幡缠绕的小桥，是摄影的绝佳之地。途中还可以看到原始的温泉和雅拉雪山的芳容。美丽的风景一路伴随我们的车轮和视线。

【惠远寺】雅拉雪山下的莲花古刹，红色的房子围着黄色的大殿，风铃在叮叮当当，但是越发的显出这里的静谧，心灵上的宁静。惠远寺是康藏地区非常少见的敕建寺，是雍正皇帝为七世达赖拨款修建。后来十一世达赖在此出生。这个寺的建筑形式比较特殊，是康藏地区唯一的汉藏结合式建筑群，寺的规格也很高，和哲蚌寺一样使用九龙九狮装饰。

惠远寺外分列两行的白塔，蔚为壮观，名为千菩提塔，又称善愿塔，每个塔代表信众的一个善良愿望，也就是歌里唱的“心有千千结，人有千千愿”。千菩提塔在康藏地区本来就非常少见，而惠远寺的覆钵塔就更属特例了。不收门票，有专门接待游客的喇嘛免费为我们讲解。

【塔公草原】塔公在藏语中意为“菩萨喜欢的地方”，这里有草原、雪山、寺庙塔林，非常的广袤，起起伏伏的小山包上夏天满是青青的草，各种颜色的花，非常美;秋天就是满目的黄色，远方挺立着雄伟的雅拉雪山。草原上的塔公寺为著名的花教寺庙，由100余座造型各异的佛塔组成的塔林别具物色，游人还可在草原上策马扬鞭，享受骑马的乐趣。

塔公草原无门票，塔公寺收门票20元。景区上厕所收费1块钱。草原旁边有卖特产的小摊，当地的居民自酿的牦牛酸奶5块钱一杯，值得品尝，但一定要多放点糖。

D3新都桥-雅江-理塘-海子山-稻城-香格里拉镇(亚丁景区门口)

早起，欣赏景色如画的小桥流水人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。沿318国道驱车向西，先后翻越高尔寺山(4412米)，经雅砻江畔，康巴小山城——雅江县城，过剪子弯山(海拔4659米)，卡子拉山(海拔4718米)，抵达七世达赖出生地、世界高城——理塘。

沿217省道向南，观草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑的兔子山，经青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海拔4500米)。

在桑堆乡路口走216省道，继续南下，抵达稻城(海拨3750米)。下午朝拜贡嘎郎吉岭寺，沿途摄影赤土河谷风光。从稻城到香格里拉镇约110公里，行驶时间约2.5小时。夜宿香格里拉镇。

【高尔寺山】318国道上的景点之一，位于新都桥与雅江之间。如果说折多山是康巴第一关的话，那么高尔寺山则是康巴第二关。

在高尔寺山垭口，可以很清楚的看到雅拉雪山，是拍摄雅拉雪山最好的地方。高尔寺山的路况非常不好，山路崎岖险峻，车子在临崖且狭窄的路上颠簸盘旋，好生刺激!

【卡子拉山】海拔较高，树木稀少，路况很好，山两边是高山草甸，天然牧场，牦牛在悠闲地吃草，沿路稀稀落落扎着牧民白色和黑色的帐篷，隔着车窗看去，周围层峦叠嶂，一层比一层更远，直至天边。骑行者是川藏线上一道亮丽的风景线。

【无量河谷】位于理塘至稻城的路上，河谷风光幽雅，河里的高原无鳞黄鱼味道鲜美，是来往游客必尝佳肴，在无量河边小憩时即可品尝。

【海子山】青藏高原上最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称，给人感觉就是一片蛮荒之地，如同月球表面。1145个大小海子，仿佛上帝失手撒下的一千颗钻石，闪烁在山间，其规模密度为中国之最，海子山由此得名。站在海子山，极目远眺，天地无止无境，心灵贴近天空。

【贡嘎郎吉岭寺】稻城县最大黄教寺院，建筑宏伟，壁画精美，寺中存有五世达赖所赠弥勒铜像一尊。可以免费参观，这里的游人很少，僧人友善，可在寺里静坐几分钟，感受它的神秘肃穆。

Tips：

1.在高尔寺山可以要求司机停车，往返1个多小时可登上山顶，能拍到常规游客无法拍到的七座贡嘎大雪山。在海子山上可以拍到海子山的群海。

2.路过桑堆乡路口时，要求每人登记身份证。同时，还会在前面2公里的地方测速，一定小心别吃单子，我们其中一个车就遭扣了200大洋和6分哦。

D4香格里拉镇-亚丁风景区-香格里拉镇-稻城

今天一整天游览的都是亚丁风景区了(早七点至晚六点)，这里给大家详细介绍亚丁风景区的游览路线。

Tips：一整天时间游览亚丁景区是足够的，有的旅行社也会安排两个半天游览亚丁景区。

①景区游客中心-扎灌崩

景区游客中心和售票处位于香格里拉镇上，买过门票后，乘坐景区的观光车前往亚丁村的扎灌崩，约34公里，盘山公路行驶1小时，景区观光车的运行时间时是7：00-18:00。建议坐在观光车的左边，更便于观赏一路风景。晕车的朋友可跟司机申请坐在前排。

②扎灌崩-冲古寺服务中心

景区观光车行驶到扎灌崩就是终点站了。下车后，千万不要过度兴奋，因为这里是高原，海拔4000米，容易高反。从这里必须步行到冲古寺服务中心，而且要爬一个坡，记着爬坡不要着急，爬不动了就停下来休息一下，千万不要硬撑。大约20分钟就可以到冲古草甸了。天气好的时候可以在冲古草坝观看到夏诺多吉的日照金山。

③冲古寺服务中心之后的游览线路有两种方案

在冲古寺服务中心的位置是有岔路的，直行就是坐电瓶车去洛绒牛场的方向，右拐就是去冲古寺和珍珠海的方向。

方案一：冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒牛场—冲古寺(路程远，要求身体素质较强)

方案二：冲古寺-珍珠海—冲古寺—洛绒牛场—冲古寺(路程近，游览相对容易)

【冲古寺-洛绒牛场】

此段路程7公里，可以乘坐电瓶车走水泥路，也可以徒步走木栈道，均沿河而上。我推荐大家走水泥路，乘坐冲古寺-洛绒牛场的电瓶车，往返80元/人，20分钟就可以到达，可以节省大量的时间和体力，同时也为下一段路程节省下来300元的马票，而且完全可以自己徒步上到牛奶海和五色海。如果不坐电瓶车，可以沿着专门的木栈道徒步前往洛绒牛场，7公里路程大约需要1.5-3小时不等，因人而异，沿河逆流而上，风景不错。

【洛绒牛场-牛奶海】

从牛场到牛奶海，7公里左右，路况如下：

刚开始1/6的路程是在牛场的边缘沿着河逆流而上的平路，很多小草，走上去软软的很舒服;中间2/3路程为上坡，其中有一段必须自己爬上去，很陡峭，还要涉水，但沿途风景很棒;最后的1/6是平路，慢慢的就走到牛奶海了。

这段路可以徒步，也可以乘坐马帮的马匹。徒步的话，我建议是前提乘坐了冲古寺-洛绒牛场的电瓶车，否则请考虑自己的体力。

坚持徒步上山是最费体力和时间的，边走边拍照，从牛场到达牛奶海需要3个小时。到达牛奶海的时间大概是中午12:00-13:30。

需要提醒的是，牛奶海的位置气温几乎接近0℃，而且风大，请带好保暖衣物。

马帮的马共有30匹，每天没有固定的往返次数，往返票价是300元，不可提前预订，只能现场自己排队购买马票。

不得不说，马匹还是挺紧张的，要骑马的朋友，请务必早点儿出发，争取抢到第一批或第二批的马帮，以节省时间。

马帮早7:00开始运营，从牛场到达牛奶海需要1小时左右，期间有一段路很陡峭，又有涉水，所以需要下马爬坡20分钟，到达牛奶海后，马夫会在牛奶海等你，这个时候你就可以去五色海了。

需要提醒的是，马夫会一直催你快一点的，因为他们急着回牛场做下一班生意，所以有的朋友被催得很烦很烦，干脆直接让马夫下山了，然后自己玩痛快了再走下山去，下山不费力，1.5小时就到牛场了。

【牛奶海-五色海】

五色海就在牛奶海的左上方哦，从牛奶海有指示牌指示前往五色海的路，一个小上坡，大概20分钟就可以到达，不要走到正前方的垭口去了。

【五色海-洛绒牛场】

从五色海原路返回洛绒牛场，徒步下山的时间是1.5小时，请把握好时间。

【洛绒牛场-冲古寺】

乘坐电瓶车20分钟返回冲古寺，或者徒步2小时下山到冲古寺。

【冲古寺-珍珠海】

完全上坡，记着，走不动了就休息一下再走，大概1个小时到达珍珠海。珍珠海游玩后，回到冲古寺，还有时间去洛绒牛场，可以选择乘坐观光车或者步行去洛绒牛场，而后返回。或者先去洛绒牛场，再返回冲古寺去珍珠海，两种方式所花时间差不多。

【冲古寺-扎灌崩】

从冲古寺原路返回亚丁村的扎灌崩，记着返回的最后一班观光车是下午6:30，不要错过。

结束一天的亚丁风景区游览，返回到稻城县，夜宿稻城县。

第五天：稻城-新都桥

早上一定要早起欣赏晨晖中的稻城，稻城周围有你意想不到的美景，涓涓的小溪，零星点缀在小溪旁的河滩，以及郁郁葱葱的高原灌木丛，世外桃源般的藏式村寨，神秘的藏传佛教寺庙，万亩杨树林公园，都是摄影的好题材。

稻城出发，沿来时的路返回新都桥。经海子山自然保护区、兔子山、无量河、理塘，后经过雅江县，翻越高尔寺山(海拔4412米)抵达新都桥。时间紧迫的朋友就可以返回成都了。如果时间充裕，可以继续前往海螺沟。

【新都桥】位于川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安静地吃草;川西平原风光在此美丽地绽放。这里是令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

第六天：新都桥-康定-泸定-海螺沟

今天从新都桥出发，经康定、泸定，前往海螺沟观赏冰川。若是当天到达海螺沟较晚，则改在第二天游览海螺沟，时间也是足够，晚上可以自费享用海螺沟的温泉。

【海螺沟】

是中国目前最容易观赏和接近、配套设施最为完善的低海拔现代冰川景区。其中海螺沟一号冰川是贡嘎山地区五大冰川中规模最大、海拔最低的一条。

除了冰川美景之外，温泉也是海螺沟的一大特色，温泉位于海螺沟二号营地，每年冬天是温泉最火热的时候。

另外位于海螺沟旁边的燕子沟和雅家梗分布着大量红石滩，他们是在雪山之下的红色瀑布，强烈的颜色反差十分美丽。

各营地间的距离：

磨西镇(海拔1600米)-(15公里)-一号营地(海拔1940米)-(8公里)-二号营地(海拔2660米)-(7.5公里)-三号营地(海拔2980米)-(3.5公里)-冰川索道站-四号营地(海拔3600米)。

观赏海螺沟冰川可选择三种方式：

1)乘索道上四号营地，可观看壮观大冰瀑，冰瀑宽达1100米，落差1080米，由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河。除非你亲眼见到，否则没有任何词汇能形容它的瑰丽弘大。往返160元/人，比较轻松。

2)步行上冰川，从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川，但步行比较累，时间也较长。

3)可在步行起始点乘四川特有的滑杆上观景台，风景是一样的，但比较节省体力，对老年人比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等。

PS.沿途还可以自费前往康定【木格措】，它是川西北最大的高山湖泊之一海拔3700米，四周有群山森林，红海、黑海、白海等几十个小海子围绕，犹如众星捧月。

D7海螺沟-成都

经泸定成雅高速返回成都，结束愉快的稻城亚丁川藏线之旅。

什么时候去稻城最合适?

4月到10月最佳。

秋季是去稻城亚丁最好的季节，此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城变成了色彩的海洋，雪山在蓝天白云的衬托下，更显梦幻。

4-5月也是去稻城的好时候，沿途都是鲜花，神山积雪多于秋季，在这个季节显得更加壮观和明朗。

12月到次年3月是冬季，路上有暗冰，不安全，加上稻城停水断电，很不方便。此时亚丁景区关闭。

需要注意的是，旅游旺季游客非常多，9月初开始住宿价格上涨，十一黄金周最贵。

川藏旅行有哪些注意事项?

【出发前】

1.身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料。

2.心理准备：保持乐观情绪，进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过1-2天后，症状都会逐步减轻或消失。

3.高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖和保暖衣物，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、必备药品等。因路途遥远，有可能不能按时用餐，也可带一些巧克力、牛肉干等及时补充体力。

【旅行中】

1.适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料，可帮助适应高原气候。

2.初入高原多休息，多喝水，多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

3.饮食要有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

4.藏区属特殊地区，请大家和睦相处，尊重少数民族地区的文化和信仰。

5.骑马的时候请注意安全，必须由马夫牵领方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，以免受伤。

6.此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地方多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处，佐餐食物请自备，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品，以备途中之需。

【证件】

带好身份证，小孩带好户口本。外国人需带好护照、居住证;台胞带好台胞证。